Melatonin gilt bei vielen als der heilige Gral für eine gesunde Nachtruhe. Es verbessert die Schlafqualität, verkürzt die ...

Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin sollen das Einschlafen erleichtern. Die Einnahme ist jedoch mit Risiken verbunden, ...

Heutzutage haben immer mehr Menschen Schlafprobleme. Wenn Ihnen das Einschlafen schwerfällt, können Sie ein Melatonin-Spray zur Unterstützung nutzen. Alle Melatonin-Sprays enthalten das ...

Muttermilch unterscheidet sich aber auch je nach Geschlecht. Laut der Harvard-Professorin Katie Hinde ist die Muttermilch bei Jungen reicher an Fett und Proteinen, Mädchen bekommen dafür mehr Milch ab ...

Die kalte Jahreszeit kann für Menschen mit Multipler Sklerose sowohl Vor- als auch Nachteile haben. Neurologe Dr. Mimoun ...

Du bist, was du isst! Deutschlands profiliertester Ernährungsmediziner Prof. Andreas Michalsen teilt seine Fakten, Tipps und ...

Ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus kann neben Rauchen und Feinstaub ebenfalls das Risiko für Lungenkrebs erhöhen. Das belegen ...

WeBorn im 3. Bezirk sieht sich als "Social Recovery Club", der mentale Stärkung mit körperlicher Erholung verbinden will.

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