1519年亨利八世遇到了一个难题，很难作出决定。历史学家找到的一些官方文件记载亨利八世讲的话。他说：We should sleep and dream upon the matter.

本文来自微信公众号：学术经纬 （ID：Global_Academia），作者：学术经纬，编辑：药明康德内容团队，原文标题：《熬夜让人快乐，但会瞬间变老！近10项研究：更适合假期的睡眠方法来了》，题图来自：视觉中国 ...

大年初三，有安睡迟起的习俗，这和春节期间前几日的忙碌形成鲜明对比。春节假期步入第三天，大家都在新年的喜庆氛围里尽情放松。前几天，人们忙着筹备年货、贴春联、准备年夜饭，走亲访友也耗费不少精力，到了初三，就可以好好睡个懒觉。

2023年，神经科学家揭秘了 “熬夜的快乐”。发表在权威期刊《神经元》（Neuron）的一项研究，通过小鼠实验表明， 短暂的急性睡眠不足，也就是难得熬个通宵，可以产生持续数天的强效抗抑郁作用。

52TOYS ，成立于2015年，由 陈威、黄今 联合创立，以「玩点有趣的」为品牌主张，推出盲盒、变形机甲&拼装、可动人偶、趣味亲民路线的鹊拾乐、聚焦文旅市场的超活化及衍生周边等六大产品线，拥有原创IP 胖哒幼Panda ...

正如刚才分析的，DeepSeek所发现且开源的性能优化思路，同样可以为拥有更强算力的美国AI巨头所采用。而DeepSeek ...

在我们生命的长河中，睡眠占据着三分之一的时间，宛如一座静谧的港湾，为疲惫的身心提供栖息之所。它是身体与生俱来的自然需求，对我们的健康和寿命有着深远的影响。然而，近年来 “早睡会导致早逝” ...

专家建议，在闹钟响起的5秒内立即起床，避免拖延，否则越犹豫越难起床。如果能坚持规律作息，按时起床，很快就能改善晨间的疲惫感，让自己精神饱满地迎接新的一天。 （台北19日讯）英国每日邮报19日报道，台湾大学医学院最新研究指出，周末多赖床几个小时，不仅能让身体恢复活力，还可以降低70%以上罹患失智症的风险。

更细心的观众可能又会记得，魔丸在殷夫人生产时迫不及待进入其体内，强大的魔力震得房子发出隆隆巨响，诡异的红色魔雾破屋而出。而造成哪吒牙齿稀烂的元凶，可能也就藏在魔丸入侵胚胎带来的基因突变里（一本正经）。

中南大学湘雅医院内分泌科的研究人员在《Cell Research》期刊上发表了题为 “Raptin, a sleep-induced hypothalamic hormone, suppresses appetite and obesity” 的论文。该研究发现了一种睡眠诱导的下丘脑激素 ...

第284期图文｜南大新传《事实核查》课程学员段佳希编辑｜张瀚之 指导老师 | 周奕欣 排版｜杨艳楠在当今快节奏的生活中，睡眠问题备受关注。2024年10月25日，小红书科普博主“苏和仲”发布了一则标题为《清华：仅熬夜 4 ...

研究结果显示，在长达12.1年的中位随访期内，经过多因素模型校正后，发现睡眠时长不足，频繁失眠、打鼾和经常日间嗜睡均显著增加新发重症MASLD风险，其增幅分别达到了23%、33%、19%及37%。随后，研究人员将5种睡眠行为构建成睡眠评分，发现该评分与新发重症MASLD风险之间存在剂量效应关系，即评分越高，MASLD风险越大。与评分最低组（0分）的受试者相比，评分最高组（4～5分）的受试者新发重症 ...