研究结果显示，在长达12.1年的中位随访期内，经过多因素模型校正后，发现睡眠时长不足，频繁失眠、打鼾和经常日间嗜睡均显著增加新发重症MASLD风险，其增幅分别达到了23%、33%、19%及37%。随后，研究人员将5种睡眠行为构建成睡眠评分，发现该评分与新发重症MASLD风险之间存在剂量效应关系，即 评分越高，MASLD风险越大 ...

要远离打鼾，我们要先知道鼾声从何而来。当人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。气道越窄，振动幅度越大，鼾声就越大。另外，鼻中隔偏曲、 ...

1519年亨利八世遇到了一个难题，很难作出决定。历史学家找到的一些官方文件记载亨利八世讲的话。他说：We should sleep and dream upon the matter.

《宝可梦sleep》已经上线一年半了！为纪念迎接1.5周年，将赠送以下的礼物：・睡眠点数×1000・宝可沙布蕾×5・友好薰香×2・万能糖果S×10发放期间：2025/01/23 11:00～2025/04/08 12:00THE ...

各位可不要小看这些指令哦，据说 在某个遗址，如果你看到破碎的德薇娜雕像，输入指令，对她下跪，就会出来一个npc，触发一个隐藏任务哦。

2015年， Sleep （《睡眠》） 杂志发表了美国睡眠医学会 （AASM） 和睡眠研究学会的研究文章， 推荐成人常规每晚睡7个小时或更长时间来促进最佳健康状态。

随着2025年1月20日的临近，备受期待的《Pokémon Sleep》新版内容终于揭开神秘面纱，而这一次，玩家们将首次邂逅两只全新的宝可梦——毛头小鹰与勇士雄鹰！这两只飞行属性的宝可梦，无不彰显着《Pokémon Sleep》的创新和发展，令人倍感好奇和兴奋。

在寂静的夜晚，睡梦如同宝可梦中的奇迹悄然而至。而正当我们准备把心事寄托于梦境之时，《Pokémon Sleep》却为我们带来了一个令人兴奋的新活动。“强化发动！技能周”，将在1月20日到1月27日之间正式开启，准备好与那些掌握技能的宝可梦们相聚在梦幻之中吧！